红参茶的功效与作用及食用方法

　
红参茶是一种具有多种保健功效的中草药茶饮，常饮可调理身体机能，促进身体健康。下面我们来了解一下红参茶的功效与作用及食用方法。

红参茶的功效：
红参属于伞形目、五加科植物，具有大补元气，益气摄血的功效。红参茶可以补气生津，调理脾胃，镇定情绪，提高

免疫，同时还有调整新陈代谢，提高大脑的记忆能力，抗疲劳，提高记忆力，增强体质的作用。

红参茶的食用方法：
将红参片2~3枚（或一小袋）放入一只玻璃杯中，先用开水将茶杯烫洗一次，然后将水滤干。之后将红参片二、三枚放入杯内，冲入开水，浸泡5~10分钟左右即可饮用。饮完后再加入新水，如此循环。

红参茶的适用人群：
1. 红参适合老人、久病体虚者，但不需要长期服用。
2. 阳虚怕冷的体质可以适当服用，长期有上火现象的人群不宜服用。
3. 红参适用于气血不足的人群，尤其是中老年人服用红参茶还能够起到调节心脑血管的效果，对人体非常有利。

正确冲泡红参茶的流程：
1. 准备红参片2~3枚（或一小袋）、一壶开水、一只玻璃杯。
2. 用开水将茶杯烫洗一次，然后将水滤干。
3. 将红参片二、三枚放入杯内，冲入开水，浸泡5~10分钟左右即可饮用。
4. 饮完后再加入新水，如此循环。

最后，我们再用